未分類 – はたらくTips

パワハラやセクハラを受けているわけでもなく、家に帰れないほどの残業続きというわけでもない。 それでも、働くのがつらい。こんなにつらい気持ちを抱えて働き続けなければならないなら、この人生に何の意味があるのかと涙がでてしまう。 でも、死にたくはない。 今回は、そういう人のための話です。 何がつらいのか つらさを軽減するために、「働くのがつらい」の中身を解きほぐしていきましょう。カウンセラーの力を借りても良いです。 （後にも書きますが、カウンセリングは気軽に行くと良いです。風邪っぽいから病院寄ってくる、くらいのノリで） 私は「人からの評価が怖い」だったのですが、さらによく考えてみて 無能と思われるのが怖い でした 解決策を探す 分析出来たら、次は解決策を探します。解決策は２パターン。 つらくない環境を探す（転職） 自分の考え方を変える（カウンセリング） つらくない環境を探す（転職） たとえば無能と思われるのが怖い場合は、「ミスをしない環境を探す」「人と話さない」です シール貼りなど単純作業（ミスをしないほどの単純作業） 新規事業立ち上げ（正解がないので間違えることもない） 配送関係（人と話さない） マニュアルがいっぱいある一般事務は、ミスが怖い私にとっては本当にしんどい仕事でした。「誰でもできるかんたんなお仕事」なんかありません。 ちなみに「人と関わりたくない」で、いきなり個人事業主にいくのはあまりおすすめしません。 自分の考え方を変える（カウンセリング） 転職よりおすすめなのがカウンセリングです。 しんどい原因が自分の中にある場合、根本的な解決策は自分を変えること以外ありません。専門家の力を借りましょう。 何を話せばいいのかわからなくて大丈夫です。いきなり自分にぴったりあうカウンセラーもたいていは見つかりません。予約がとりやすいところにとりあえずいきましょう。 「みんな働きたくないのだから、カウンセリングなんて大げさかも」と思っていましたが、カウンセリングに行ってみて「ほかの人はこんなにつらくないらしい」と知りました。社会人生活10年目のことです。 そこからしんどいときだけ話を聞いてもらいつつ、カウンセリングルームを転々としつつ、最終的に心理療法を受けてちょっと楽になりました。 みんな、なんとか頑張って生きていこうな。

「働くのがつらくて絶望してしまう」人がなんとか働くための方法